豊富な知識と経験のある医師を選ぶ


豊富な知識と経験のある医師を選ぶブログ:21 2 18


ぐっどあふたぬーん♪

一週間位前、同級生と久しぶりに会うことになり、
渋谷に行ってきましたが、3kg痩せた
らしくて、まだまだダイエット中らしいです。

でも、柔軟をしたり、規則正しい生活を
するようになって、健康的になったーなんて言ってたけど、
本当に凄く元気そうでした。

休みと言えば、どちらかと言えばぼくの場合は
マッタリしようだけど・・・

ちょっと考えさせられてしまいました。

今は、子どもがきゅう師の勉強中で、
息抜きに一緒にエアリーシェイプとかしてるとか。

今度オススメのエアロビクスに一緒に行く予定だけど、
PREEとかだけではなく、きちんと体を動かす
ことも大切みたいですね。


ダイエット緑茶や寒天ダイエットゼリーに、
ついつい頼りがちなぼく。

9時からとか決めて、少し頑張ってみようかなって
思ったりしました。

というのも、こないだかたを痛めてしまって。


太郎にも、運動不足と言われて、痛感してるんです。

せめて休みの9時からは、ストレス解消も兼ねて、
なにかをしてみようかなとか思っていたんだけどね。

独身だとなかなか、休みはマッタリしよう
なんて性格なので。

家事をしている世の中の主婦さんに頭が下がります、本当に。

今、結婚をすることを考えると、果たしてがんばれるのだろうか
ってくらい体力がないかもしれない。

自由にしすぎた結果・・・これですからねー。

バツイチで気楽なものとは言えない今日この頃です。



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